我们面对挫折与打击，应该用什么心态去面对

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我是实践派心理专家余双豆。感谢关注!

人生不如意事十有八九，挫折也好，失败也好，那都只不过是漫漫人生旅程当中的插曲，谁不会遇到呢？就连首富马云当年也连工资都发不起，甚至被无数人嘲笑打击，他一路走来，所面对的挫折困难不比任何人少。所以，首先要有正确的心态!

其次，当挫折困难真正来临时，可以一时气馁或者退缩，但是请马上调整心态和状态，告诉自己只有坚持，只有克服才可能成功，如果遇到任何事情都放弃，那么肯定是一无所成。

还有一点，遇到问题，尝试一点点分解，化繁为简，有时候看到一堆问题，人总有畏难情绪，但是如果一点点处理，一个问题一个问题的解决，在你克服困难挫折的过程中，你的自信就慢慢建立了，你就能找到动力。

再者，每克服一个挫折困难，尝试给自己一个奖励，别人可以赞扬，自己也可以给自己鼓励，这样，才会坚持下去，才会慢慢翻过大山，到达成功!

面对挫败的最好状态，我觉得是「承认但不妥协」。

再具体一点，应当是不因为暂时的未能拥有而假装不想要，也不因为一时的失意而给自己打上标签。

常看一些姑娘们就算败了也要扶正了自己的傲气，偏偏头说着没什么大不了，心里却一直介怀；也常听姑娘们求助里讲“可我就是做不到，可我就是这样的人。”

关于前者——不想安慰你一次失败没什么大不了，你我都知道每一跤都跌的有缘由。怕的是你心里烫伤一样回避着它的来处，把一切都推给偶然因素，每每想到都胆战心惊却又无计可施。

其实呢？承认吧，哪有那么多偶然。承认自己眼下的青涩不是坏事，怕的是假装成熟，骗过了别人也骗过了自己，只有潜意识里还清楚芯里那点未长成的脆生。

就像学生时代老师抽查课文，心慌是因为还准备不足。要做的是前一天下功夫背个滚瓜烂熟，而不是心有戚戚的双手合十，想着千万别叫我名字。

找到不足够的那些点，对症下药得把它养好；剖开自己的伤处，细细的把腐肉剔除。可能疼痛，可能挫败，可这是愈合的出路。

关于后者——没什么“就是这样的人”。遥控器始终在你手里，要学的是去拨动那些还不懂的按钮，而不是屏幕放什么给你看都全盘接受。

承认自己的不好，却不因此羞愧；承认自己的欠佳，却不妥协于眼下的处境。

聪明姑娘不做亏本买卖，每一丝疼，都要疼的值得。

有句话我特别喜欢。境随心转。其实人间有两种面对的方式，一种叫心随境转，就是因为情绪波动，心境的起伏，导致对外的际遇发生变化。负面情绪和负面的结果互相影响，因果相应。另一种叫境随心转，虽然外在际遇并不理想，却并不会随波逐流，丧失初心，反而坚守信念，磨砺心志，最终不断完善自己，变得强大坚韧，凭自己的变化，而去一点一点改变了自己的际遇，这就是境随心转。就像瀑布，水流经历了高山低谷，呈现出来的美妙风景，其实是历尽沧桑呈现的画面。不经风雨，哪可见彩虹。

人其实有着很强大的精神动能，能不能发挥出来就是看自己的立意。遇到挫折打击，各种不如人意，其实很正常。人生是修炼道场，修的是智慧，炼的是灵性觉悟，把该来的不该来的，想要的不想要的，都看成是修行，磨练品性，开悟开智，就不会内心随际遇翻转，情绪起伏不定，五脏六腑皆郁结不开，伤身又伤神。

开智慧，明心志，不急躁，不气馁，每逢大事有静气，一定会在挫折的石头里，开出最美的花来。

人生来就是要历炼的，只不过现在社会变好了，没以前那么讲究了；人-不经打击老天真！挫折就是来锻炼你的；有的人走个路摔倒了，就觉得是挫折，有的人发生意外，失去了双腿，也觉得莫大的幸运，还能活着；

生活本来就是一个旅程，每个人都有他的烦心事，每个人都有他的小幸运和小不幸！心态端正，摔倒了就爬起来！

说实话，这种问题基本都是遇到挫折和打击少的人才会关注的。

真正那些在挫折和打击中跪着爬起来的，心态都磨砺出来了，知道怎么面对。

不过既然这个问题分给我，需要我回到，谈谈个人观点。

1.先分析挫折和打击的性质。工作的，生活的。

如果是工作上的，无非就是人际关系，领导关系，工作内容，这些都是职场因素，慢慢学，职场这东西真不是几句话说清楚的，学会观察，思考，最不济就是跳槽，当你有能力或者能找到一份一样的工作时，又不喜欢目前的环境，在确保不是你的问题时，你又觉得没有发展时，可以跳槽，这不是逃避，而是学会坚守本心。

2.看书，看职场类书籍，如果能看到你正要解决的，那最好不过了，这时，你就更能理性判断自己的对错，提高自己的认知，做出合理的解决办法。

3.生活上的挫折和打击，以我的经历回答这个问题，只有一个字“扛”，必须扛，而且是不惜一切，坚定的扛，你可以一个人哭一场，但是永远不要软弱给别人看，只要你还活着，就“扛”，没有扛不住的事，只是心还不够强大，这话说着或许有点鸡汤的感觉，或者大言不惭，但是任何一个度过挫折和打击的人，都是在莫大的压力下扛过来的，无非就是扛的方式不一样，但是压力最大的肯定还是当事人。扛一次，心理就硬一次，成长就荣耀一次。扛也是有方法的。

首先精神不要紧绷，这样很容易抑郁的，看书，如果不喜欢看书，就看喜欢的动漫，电视剧等等，所有一切能让你暂时忘记压力的事情，都可以尝试，运动也行。

关于赞美教师的简便演讲稿二十字

从汉语拼音到长大成材，老师陪伴我们走过年年岁岁。当年总想着早点毕业，如今却频频回首，春风桃李，校园成了我们最珍贵的记忆宝盒。“以前很怕你，现在很想你”，今天，教师节，致敬每一位师长，记得告诉他们：谢谢您，老师！

2、年少不知恩师情，长大回首常怀念，九月十日教师节，祝愿您一切顺心如意，桃李满天下！早安！

3、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下！祝老师们教师节快乐。

4、您不是演员，却吸引着学生饥渴的目光；您不是歌手，却让知识的清泉叮咚作响；你不是雕塑家，却琢出了人类的灵魂。祝老师们 教师节快乐！

5、人生路上，他带来启蒙一课；奋斗途中，他送上温暖激励；迷茫时刻，他指引未来方向。当你展翅高飞，他却依然在你起步的地方默默奉献……每个人心灵深处，都有一位难以忘却的老师。他们温暖又坚定，平凡但伟大。向老师道一声，教师节快乐。

6、木受绳则直，金就砺则利。遇到一个好的老师，是能受益终生的。会潜移默化影响你的人生轨迹。祝你也遇见良师，当老师的确不易。

7、一个人一辈子能碰到好的老师是一生的幸运，放牛班也有春天。虽然你凶我们的样子很严厉，但你有时候真的很可爱！感恩，教师节快乐！

祥林嫂的人生经历

祥林嫂的第一惨就是二十六七丈夫就死了，也正是因为丈夫死了，所以跑出来做工了，安分耐劳，话少，勤恳如牛马，干了一年终于脸上带点笑了，好不容易看到了生活的希望，却迎来第二惨。

第二惨就是被婆婆绑回家了，她的三十多岁的婆婆从山里带人来，把祥林嫂绑回去了，还把祥林嫂在主人家干了三年半的工钱一千七百五十文钱全揣到了自己的腰包里。

第三惨是被迫改嫁，她婆婆绑回去之后，把祥林嫂强嫁给偏远的山里人，为了给祥林嫂的小叔子取老婆，就是她婆婆的二儿子。如果嫁给本村人的话，彩礼少，如果嫁到深山野墺里的话，可以卖八十千， 最后给她儿子娶完媳妇还剩下十多千，买卖划算。

祥林嫂当然不愿意，所以是用绳子捆着送去的，拜堂，关到一个房子里反锁房门，就完事了。祥林嫂嗓子最后都叫哑了，头上磕了个窟窿，怎么办呢，抓了两把香灰往伤口上一撒，拿两块红布一包，就完事了，年底就生了个男孩。

第四惨就是孩子竟然没了，女性一般有了孩子，基本上孩子就成了精神支柱，无论怎样，祥林嫂再一次有了一个活下去的盼头，有了精神支柱。可是他的丈夫过了两年得风寒死了，她的儿子，在门口剥豆子的时候竟然被狼给叼走吃了，找着的时候，五脏六腑都被吃干净了，手里还紧紧的捏着那个装豆子的小篮子。

第五惨就是被人嫌弃到绝望自尽，丧失了人生希望的她又回到了鲁迅四叔家，可是已经老了，心也几乎死了，没了活下去的希望，所以每天如行尸一般，干活也遭人嫌弃，即使想努力干活，也没有办法了，主人觉得她晦气，很多活不愿意让她动手。

镇上的人都把她儿子被狼叼走的那一套故事来当茶余饭后的热闹讨论，终于故事也都听吐了，祥林嫂被主人家赶走成了人人避而远之的乞丐。这个时候她把希望寄托到死后，就去问鲁迅死后是不是会有地狱，家人是否可以团聚。

最后在过年晚上整个鲁镇都沉浸在过年的祝福声中的时候，祥林嫂在没人知道的角落把自己了结了，结束了自己凄惨的一生，她终于为自己的人生做了一次主。

毛绒玩具的清洁方法是什么

宝贝乖乖毛绒玩具的保养:

1、保持室内清洁尽量减少灰尘，勤用干净、干燥、柔软的工具打扫玩具表面。

2、避免阳光长久照射，并保持玩具的内外干燥。

3、清洗时可根据大小采取必要措施，小的可先用胶带把怕磨损的配件部位沾上，直接放入洗衣机柔洗、甩干、悬挂阴凉处干透，并间歇轻拍玩具，使其毛皮，填充物蓬松柔软。大的玩具可找到填充缝口，剪断缝线，取出填充特（睛纶棉）特殊部位可以不取（更好的保持外型）用胶带把怕磨损的配件部门沾上。把外表皮清洗晾干，然后把填充物放入玩具表皮中，整型，缝合。

4、对装有高智能电子、机蕊、音响的毛/布或玩偶，在清洗之前一定要把电子元件（有的不防水）或电池取出防上遇水损坏。

5、清洗干净的玩具干燥后，用干净的梳子或类似工具顺着毛皮的方向梳理整齐，使其皮毛顺滑，美观。

6、看看毛绒玩具的五脏六腑是否干净卫生，不合格的玩具填充物中，有废弃的塑料，纤维绳，纸屑，甚至国家明令禁止的黑心棉。

7、扭扭毛绒玩具的眼睛、鼻子、嘴，看看是否结实，如果玩具上的小零件，拉力不符合国家标准，就属于不合格产品。

8、为了身体健康，应该定期对毛绒玩具进行消费，清洁处理。

9、简便易行的杀菌，消毒方法，可用功率较大的蒸汽熨斗在绒毛上轻柔地往复整熨，也有一定杀菌除污效果。