孕期尿蛋白高怎么办呢

怀孕后肾脏的负担加重，影响到肾功能，继而发生孕期尿蛋白高。 平时应采取左侧卧位，如果出现心慌，胸闷等情况，可以吸吸氧，孕妇需要保证心情愉悦，保证有充足的睡眠，避免刺激性食物。

女人在怀孕期间尿蛋白高，我们不主张服用药物，以饮食调理和日常调理为主。

一、多补充钙、镁、锌等矿物质，宜多吃新鲜蔬菜和水果等，补充含钙丰富的食物，如牛奶及其制品、虾皮、芝麻酱、海带、鱼类及绿色蔬菜等。含镁丰富的食物，如小米、小麦、大麦、肉类和动物内脏等。含锌丰富的食物，如小米、小麦、玉米粉、大白菜、;萝卜、胡萝卜、茄子、扁豆、南瓜等。

二、可以炖鲤鱼汤喝，不放盐，光喝汤，对消肿很有好处。

三、控制淀粉、糖类食品的摄入量，多吃蔬菜、豆腐、鱼。

四、严格控制每天盐的摄入量，每天低于2克。

五、不要站立、坐的过就，每天到空气新鲜的地方散步1-2小时，多休息。

我们说治疗尿蛋白预防重于治疗，特别对于孕妇们这类特殊的群体。那么怎样预防尿蛋白高?

1.患有原发性高血压疾病时

控制血压：在孕期一定要在医师指导下进行治疗，尽量使血压维持在理想的范围内。

2.患有肾脏疾病时

注意休息：从怀孕早期就需要合理安排作息时间，保证休息。

控制盐的摄入量：正常人每日摄入5g盐就可以了，而对于患有肾脏疾病的准妈妈来说一定要严格控制盐的摄入量，每日只可以摄入1g~2g。

及时终止妊娠：肾脏如果严重受损，是不可逆的，因此患有肾脏疾病的准妈妈，在怀孕34周时就要及时终止妊娠，以保护妈妈的肾脏功能。

3.患有妊娠期高血压疾病时

监测血压，尿蛋白增高看看是不是妊娠期高血压引起的，妊娠期高血压主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。平常一定要引起重视。

平时注意观察有无头晕、头痛、下肢水肿等症状，定期孕检，可行24小时尿蛋白定量、肾功、心电图、心脏彩超、双肾超声等相关检查进行病情评估，根据具体情况选择合适的降压药，必要时，住院诊疗。

怀孕34周，应该补充什么营养

怀孕34周，婴儿渐已成型，这时，需要的营养与正常发育正常的小孩接近，除补充含钙量丰富的营养外，还需要补充优质蛋白质和脂肪，以及大量维生素，建议多喝牛奶、喝骨头汤、多吃大豆类食物，同时多吃猕猴桃、柑桔类水果等含维生素丰富的水果（不要一次性吃太多，防寒胃）。

胎宝宝在母体内生长发育所需全部来源于母体，所以在妊娠期孕妈需要增加自己的营养摄入是众所周知的，但这并不意味着就可以“胡吃海吃”了，要知道过多的体重增长反而会增加妊娠糖尿病、高血压等问题出现的风险。而随着生活水平的日渐提高，孕期营养不良发生的概率已经越来越低，取而代之的是大量营养过剩现象的发生。首先，孕妈们参看下表，以孕前体质指数（BMI）为基础，了解合适的体重增长空间。

其次，依据中国居民平衡膳食宝塔（2016）图合理分配各类食物数量，同时保证食物多样性、采取合理的烹调方式，忌烟酒是整个孕期饮食的总原则。具体到孕期的不同阶段，结合孕妈的特点应有不同的注意事项。

怀孕晚期（29周及以后）的膳食