如何提高沟通能力和说话水平

作为一个高中语文教师，我来聊聊这个话题吧。

要想提高沟通能力和说话水平，我想需要在以下几方面努力：

1、多读书学习。

要想提高沟通能力和说话水平，需要有较好的语文水平，较好的心理学基础。

因此，这些人士不妨多读一些语言文学类书籍，心理学方面的书籍。

这样，算是努力夯实理论基础，算是有了足够的知识储备。

有了这些，一个人张口说话才能有条理，得体，高雅，才能够深入人心。

2、有勇气，多跟人沟通。

理论比较重要，但是理论不能代替实践。

要想有较好的沟通能力和说话水平，就要敢于经常跟人沟通。

在跟人沟通的过程中，自然会学到许多东西，亲身感受到许多东西，也会积累许多经验教训。

经常跟人沟通，也就是经常练习自己的沟通能力和说话水平，当然也就会提高自己。

3、多参与演讲比赛之类的活动。

说话水平是思维方式的外在表达，思维方式就是一个人的认知能力，往往有局限，就会造成沟通不顺畅。所以想要提高沟通能力和说话水平，单纯的学习话术等技巧是治标不治本的，不妨打破认知局限开始。

沟通经典书籍《非暴力沟通》中说，“你感到不耐烦不是因为我做了什么，而是因为你期待我有不同的行为方式。” 我们所有烦恼的根源，不是来自别人，而是自己的预设。

沟通中，有很多我们平时视而不见的认知偏差，妨碍了我们有效沟通，甚至适得其反，我想用“非暴力沟通”中的几个原则来说说如何改善认知能力。

“非暴力沟通”是指用不伤人的语言进行交流。作者马歇尔·卢森堡博士引导我们通过理解和运用非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求，一方面坦诚地表达自己，另一方面投入地倾听他人，从而走出情感的局限、转换思维的方式，成为一个乐于沟通、善于沟通且平和的人。

在对话的时候，我们感觉被冒犯，而对方并无此意，问题出在哪里？在交流中，双方感觉聊的不是同一件事，问题又出在哪里？其实都是因为我们混淆了概念，以下三点，纠正认知偏差，我很受用，对大家或许也有帮助。

观察是指听到、看到的，不带任何判断的。比如，“他长得丑”并不是观察，因为说美或丑属于评论。“他不吸引我”更靠近观察的结果。

为什么表述客观的观察结果如此重要？因为一旦说话者措辞夸张，并且，一般这样的夸张是带有指责的，那么对话的另一方就感受到了不客观的评价，会直接影响对话的进行。

生活中常见的吵架，一般都是一句言过其实的话，变成双方怼来怼去，导致越吵越难收场。一般是这样开头的，“你从来没有关心过我”，这样“一棍子打死”的评论，很难让人心平气和地沟通下去，于是对方来一句，“你总是说我不关心你”，又是一个言过其实的论断。可想而知，如果不改变态度，接下去两人不是骂战就是冷战。

这就是为什么哲学家克里希那穆提说，“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。

所以，讲话要客观，把主观判断变成事实陈述，比如，把“总是”改成“上星期”，对提高沟通质量非常有帮助。

很多人，尤其是我们中国人，因为成长于推崇情感不外露的文化背景下，并不善于直接表达感受。有人认为自己很会表达，但仔细想想，我们表达的到底是感受还是判断？

提高沟通能力，首先要明白沟通能力建立在一个平台，一个目标，三个循环上。

先讲三个循环。沟通的三个循环，实际上就是说，听，反馈。这三个环节缺一不可，闭环操作，往复循环，最终形成沟通的一个完整的价值链条。这是沟通的基本内容形式。

一个目标，指的是每次沟通锚定一个目标进行沟通。不能同时谈多个目标，以免分散精力和资源匹配。要知道达到目标的沟通才是好的沟通。

一个平台，指的是沟通时站位的平台。也可以说是借势的平台。平台越高对你越有利，你沟通的的能力越强大。这就是为什么有些大咖一句“早安”会有上百万的粉丝点赞一样。只要你站在高价值的位置上，你的沟通能力就会得到千百倍的加持。

明阳博士的回答希望你喜欢。

谢邀！说到沟通能力和说话水平，会和每个人有关，大多数虽然想尽可能想把话说好，把事办圆满，只是有心无力，如何提高沟通能力和说话水平？真的有章可循。

首先，性格和说话相当一大部分，决定于先天，医学和遗传专家会有长篇论述，君不见，许多小孩口齿伶俐，机灵可爱。其次，后天的成长环境和历练能改变人的命运，有许多大器晚成，后起之秀脱颖而出。实际上都是积累到一定程度，遇到难得机会后发制人。第三，人的悟性和专注会把人的性情改变，比较多人际交往，有意识地为人处事，都会提高自己的说话水平和办事能力。

当然，事情做的八面玲珑，实属不易。只要，用心去做，真心待人，心底无私天地宽！

不请自来、经验分享、绝不私藏~

沟通好不是要口若悬河、滔滔不绝，沟通的目的是让对方听懂、听清楚、双方达成共识、对方作出相应的回应。

那么，什么是具体化呢，我们知道，所有人都反感空话、套话，比如有人说，改天请你吃饭，你知道ta永远不会请，同样，有人说，有空去你家坐坐，那ta永远不会有空，因为这种改天、以后、有空都是假话、空话。如果换成这周末请你吃饭，下周末去你家坐坐，你就会知道，对方说的是真话，大实话。

下面举几个具体化的例子。

改进前: 那张图太恶心了。

改进后: 那张图太恶心了，要不是舍不得30元的汉堡王，我早就吐出来了。

改进前: 王哥，要不你先还我点吧，最近手头有点紧。

改进后: 王哥，要不你先还我200吧，最近手头有点紧。

进一步改进: 王哥，要不你先还我200吧，这几天沙县小吃的老板问我最近为什么不加卤蛋了。

改进前: 王经理，你PPT水平最近提高很多啊。

改进后: 王经理，你PPT水平提高太多了，昨天经理会上刘总还专门夸奖了你的PPT做得好！

个人认为所谓的教人如何沟通，教人如何提高说话水平，都是假的，因为性格是很难改变的。真的想提高，还要靠个人的决心和一个可锻炼的环境，多和一些外向的人说话有艺术的人接触，认真的学习别人的谈话技巧，然后从模仿别人的交流方式开始做起，慢慢慢慢的提高自己的水平，最重要的一点，说话要过脑子！

牛郎和织女一年见一次，却当成情人节寓意是什么

你问，牛郎和织女一年见一次，却当成情人节，寓意是什么？

晓晴说爱来说说看。

难怪你不知道寓意是什么，因为在你的题目里你就已经把重点给搞错了。一年见一次这不是重点，这是痛点。重点是牛郎和织女自由恋爱、坚贞不渝、至高无上的爱情。

正是缘于自由恋爱、坚贞不渝和至高无上，传颂着牛郎和织女经典爱情故事的七夕，则被我们的先人赋予了节日的气息。

在还属于封建社会的那个年代，自由恋爱是无数青年男女的梦想。数千年来，人们之所以把牛郎和织女的故事世世代代传唱，骨子里散发出来的是他们对自由恋爱梦寐以求的向往。在今天，自由恋爱变成了家常便饭一样的东西，但你要看了过往的历史，你一定会对自由恋爱倍加珍惜。

再说说坚贞不渝。爱情，崇尚的是坚贞不渝，唾弃的是背信弃义。爱情来临的时候，每个人都会信誓旦旦。看看那些各式各样五花八门的爱情誓言，你就会明白，都离不开坚贞不渝这个永恒的主题。牛郎和织女，尽管被强行分离，但他们坚贞不渝，哪怕在漫长的365天里。人们唾弃爱情里的背信弃义，所以愿意让他们长相厮守，哪怕见面时间只少到可怜的一天。所以，每年的7月7日，便被赋予了特殊的意义。

最后说说爱情的至高无上。“生命诚可贵，爱情价更高。”就这一句诗句，就足以表达。数千年来文人墨客们对爱情的赞美之词，洋洋洒洒，撼天动地。

牛郎和织女，虽然讲的是神仙的故事，但却是凡间的人们编撰出来的。数千年来，传颂到今天，无非表达的是人们对美好爱情的追求和向往。你若非要问，7月7日这一天被赋予了什么意义？那么我就这样回答你——

那意味着自由恋爱、坚贞不渝、至高无上的爱情。

我是“晓晴说爱”，欢迎你走进我的今日头条「情感热线」，尽全力帮你解决情感问题，是我诚心所至，也是我非常乐意的。也欢迎你留下你的高见，“情至之语，自能感人”，能够零距离与你沟通，是我的荣幸。

牛郎织女

云霄九殿凌宫，

野岭村庄目穹。

展袖仙姿玉态，

结衣厚道牛童。

寒窑破旧安宿，

执手相依永同。

痛饮千杯不醉，

传奇万世皆衷。

牛郎织女，是中国民间流传最久，最美，最坚贞的爱情故事。

定七夕为情人节，让后人效仿，忠贞不二，坚定不移的爱情观念。

牛郎织女一年见一次，漫长的岁月等待有多不容易。人们为了纪念这对情人坎坷不幸遭遇，所以定为七夕这个日子为情人节。也让人们珍惜两个相爱的人在一起有多不容易，彼此相爱携手同老，不要拿婚姻当儿戏。

七夕叫人们给列为情人节，我想大致有如下几方面原因因素促成：

1，人们对美好事物的追求和对美好生活祟景和向往，越是得不到偏成了大群仔仔以逑的对象 ”蓝田日暖，良玉生烟”。

2，世间最数劳动美。劳动致富，劳动光荣；乞巧寓意认真学习和掌握劳动操作技术的专业技能，更好地服务社会 奉献力量。

3，七月初七，意寓夫妇双合，成对成双，幸福吉祥。。。

——华语版 世界级小名人 #杨金永发布# #一周小秘书#

牛郎织女一年一见，却被古人当成情人节，其寓意深刻，试述如下:

1，古人因缺乏关于天空的科学知识(如天文学)，故而常常敬畏上天。如皇帝自称天子。又如有钦天监这样的官员专管解释星相。

2，千百年来，古人积累了十分丰富的星相观测经验，并把某些星相观测状况看成是吉、凶、祸、福之兆，还设有相应的节日予以庆祝或祭奠等。如立春(春节)贺团圆，又如清明(节)祭祖。

3，古人观测到每年的七月七日牵牛星和织女星都会稳定的出现在银河边，于是便为之专门设定了一个节日。也许"七"与夫妻的"妻"字同音，或许与珍惜的"惜"字同义，又或许双星一年才交会一次、却从不爽约的星相与忠贞不二、永不相弃的美好爱情确有几分相似吧，于是就被定为了情人节。

想想吧，古代由于交通不便，因经商、求学或做官等需要外出的人，回家一次或许都得经历若干年月，这样的情人节对两地相思的夫妻或恋人都是一种莫大的慰藉。对未婚男女来说，忠贞不二、永不相弃则是他们最大的向往。因此，这样的节日才会永远流传，长盛不衰。

牛郎织女的坚贞爱情虽然历经千载仍然得到颂扬，但未必等于说牛郎织女一年见一次面这个日子是个情人欢喜相聚的日子，它却从来不被当成一个节日。而且，根据中国的二十四节气转换周期，牛郎织女相会前后是秋凉的开始，也就是说，从节气上有一种悲意。事实上，在古代，“七夕”只是一个弥漫着淡淡的悲伤气息的日子。它不仅不是情人节，恰恰相反，它使人产生生离死别的感伤，这在古代许多文学作品中都有表现。

不过非常凑巧的是，每年七月初七牛郎织女鹊桥相会这天，确实也有一个节日，它很可能来源于牛郎织女的故事，但主题却与爱情几无任何关系。它叫“乞巧节”，在这一天晚上，妇女们穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，仪式虔诚而隆重，陈列花果、女红，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱。因为此日活动的主要参与者是少女，故而人们也称这天为“少女节”或“女儿节”。

传统社会中的“七夕”的主要风俗一直是乞巧，因为过了这天，妇女们就要缝制寒衣了，所以要在这一天祈求心灵手巧。

我们可以请教一下村里的老人，他们会告诉你，他们小时候，从未听说过传说中的牛郎织女相会的日子是年轻人谈情说爱的日子。

我国的传统文化里没有专门的情人节，但这并不意味着中国人不懂得表达爱情，也不是说一年中没有一些特别日子是中国的男女情人们欢喜相会的日子。事实上，这样日子有不少，每年正月十五的元宵节就是其中之一。

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闽南地区的结婚风俗是怎么样的

闽南结婚风俗常见的有提亲、定盟（订婚）、桥前盘、迎亲和晚宴和回亲（回门）这5个环节。但随着时代发展，很多流程都从简进行，有的家庭会把定盟和桥前盘一起进行。

1、提亲

闽南地区结婚之前，需要由男方父母或者长辈到女方家提亲，一般需要携带两只公鸡、面线和鸡蛋。

2、定盟（订婚）

提亲之后，男方需要挑选黄道吉日到女方家订婚，通常由父母、族亲长辈共同前往，并带上金银首饰、喜糖、香烟和聘金。

3、桥前盘

桥前盘是男方在结婚前给女方送礼物的仪式。前七天盘担称七日盘，提前五天的称五日盘，提前三天的称三日盘，也有因时间较紧在迎娶的钱一天送盘担的，称隔日盘，总称较前盘。也有的“花叠盘“即把送聘礼（纳采）合并在一起。

4、迎亲和晚宴

男方迎亲前，需要先到外婆家祭拜祖。新娘等着新郎的车队来迎接，并堵门玩游戏，如找婚鞋等。在答应伴娘团提出的系列条件后才能进入婚房，并与女方父母拜别。把新娘迎进门时，新郎亲戚回避以免相冲，媒婆引领新郎、新娘跨火炉（孕妇不能跨火炉），媒婆撒缘片、茶枝和盐（新娘人没到缘分先到）进入新房：新郎、新娘喝甜茶、吃点心、吃面线，出来祭拜见祖先然后出来相见，先长辈后晚辈。

5、回亲（回门）

第二天早上新娘的哥哥或弟弟请新娘回家，新郎父母给予他红包，并且当天下午新郎到新娘家。此时又称为头倒客“，而且天黑之后才能回到新郎家，有入门乌生乾埔的说法