骑行能对抑郁焦虑有帮助吗
能。
1. 不管是否抑郁焦虑，出去走走，骑行都对身心有好处，会很放松
2. 在骑行中，会忘掉烦恼，在汗流后冲个澡，焦虑都不是问题
3.应该给自己正提示，减少焦虑，河山大好，没什么是过不去的
能。
1. 不管是否抑郁焦虑，出去走走，骑行都对身心有好处，会很放松
2. 在骑行中，会忘掉烦恼，在汗流后冲个澡，焦虑都不是问题
3.应该给自己正提示，减少焦虑，河山大好，没什么是过不去的
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