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骑行能对抑郁焦虑有帮助吗能。1. 不管是否抑郁焦虑,出去走走,骑行都对身心有好处,会很放松2. 在骑行中,会忘掉烦恼,在汗流后冲个澡,焦虑都不是问题3.应该给自己正提示,减少焦虑,河山大好,没什么是过不去的...